Природний підхід

trunadrek підтримує здоров'я ваших судин м'якими методами

"Здоров'я починається з простих щоденних рішень"

Збалансована дієта, достатня кількість клітковини та регулярний рух створюють основу для міцності ваших судин.

30г

клітковини щодня допомагає підтримувати здоровий травний ритм

15хв

легких вправ для нижньої частини тіла покращують кровообіг

чистої води денно підтримує еластичність судин

Три кроки до стабільності

1

Збалансуємо раціон

Додаємо природні джерела клітковини, пробіотики та продукти, багаті на флавоноїди. Це зміцнює стінки судин та покращує їх еластичність.

Middle-aged adults preparing nutritious meals rich in fiber
2

Активізуємо рух

М'які вправи для нижньої частини тіла стимулюють кровообіг. Спокійна ходьба, підйоми ніг та розтяжка стають частиною щоденного ритму.

Older adults doing gentle leg exercises and stretching
3

Підтримуємо комфорт

Трав'яні ванночки з ромашкою та календулою заспокоюють тканини. Легкий масаж покращує місцевий кровообіг та зменшує напруження.

Middle-aged person enjoying herbal bath for wellness

На чому базується trunadrek

🥬
Клітковина
Овочі, фрукти, цільні злаки
🫐
Антиоксиданти
Ягоди, темна зелень
🌿
Трави
Ромашка, календула
💧
Гідратація
Чиста вода, трав'яні чаї

Оберіть свій темп

М'який старт

Базові рекомендації щодо харчування та простих вправ. Включає гід по корисних продуктах та щоденні поради.

Персональні рекомендації • Трав'яні рецепти • Підтримка 30 днів

Стабільність плюс

Рекомендуємо

Комплексний підхід з індивідуальним планом харчування, вправами та рецептами трав'яних ванночок. Супровід фахівця.

Індивідуальний план • Відеоуроки вправ • Консультації • Підтримка 90 днів

Глибокий догляд

Повний спектр підтримки з детальним аналізом харчових звичок, персональними програмами та регулярним моніторингом.

Повний аналіз • Персональні програми • Щотижневі консультації • Підтримка 180 днів

Досвід наших користувачів

"Розпочала з простих змін у раціоні - додала більше овочів та почала пити трав'яні чаї. Через місяць помітила, що стала почуватися легше та енергійніше."

— Марія, 58 років

"trunadrek навчив мене слухати свій організм. Тепер я знаю, які продукти мені підходять, а від яких краще утриматися. Це стало частиною мого щоденного ритму."

— Олександр, 62 роки

Один день з trunadrek

07:00

Ранок

Склянка теплої води з лимоном, легка зарядка

12:00

Обід

Салат з клітковиною, прогулянка після їжі

18:00

Вечір

Легка вечеря, вправи для ніг

21:00

Релакс

Трав'яна ванночка, заспокійливий чай

Розпочніть свій шлях зі trunadrek

Заповніть форму, і ми підберемо найкращий варіант для вас

Відправляючи форму, ви погоджуєтесь на обробку даних відповідно до нашої політики конфіденційності

trunadrek — це не про швидкі зміни, а про стабільні звички

Ми віримо, що здоров'я судин будується поступово, через турботливе ставлення до свого тіла та усвідомлені щоденні рішення.

Переглянути варіанти підтримки